https://behdashtyar.blogfa.com بهداشت مدارس-اجتماعی fa blogfa.com Sat, 22 Sep 2012 18:04:00 +0330 https://behdashtyar.blogfa.com/post/33 اوّل پاییز، روز بازگشایی مدارس،روز لباسهای نو،کفشهای نوودوستان نو چه حالی میکردیم با کیفهای دستی که زیپ نداشتند !بزرگتر که شدیم دور کتابهایمان کش می انداختیم! جامدادی فلزی که نداشتم!،مدادهای با طرح پرچم،خودکارهای بیک و... اوّل پاییز است ومنتظر رنگهای بی بدیل طبیعت هستیم،خش خش برگهای درختان،بارانهای پاییزی ،هلهله ی بچّه ها در زنگ آخر مدرسه... وغروبهای دل انگیز پاییزودلتنگیهای بی پایان روزهای جمعه اش! پاییز برهمگان مبارک! Sat, 22 Sep 2012 18:04:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/33 https://behdashtyar.blogfa.com/post/32 (2) نکاتی در خصوص سلامت سالمندان بیماری های دوران سالمندی: 1-كمر درد 2-درد زانو 3-مراقبت از پا ها پوكی استخوان چیست؟ كلمه استخوان، محكم بودن را به یاد ما می آورد . ماده اصلی كه سختی و شكل استخوان را به وجود می آورد، كلسیم است .ذخیره شدن كلسیم در استخوان، قبل از تولد آغاز می شود و تا سن 30 سالگی ادامه می یابد. در 30 سالگی، استخوان های یك فرد سالم به بیشترین سختی خودمی رسد.اگر فعالیت بدنی وجود نداشته باشد یا غذای حاوی كلسیم كم مصرف شود به تدریج كلسیم استخوان Fri, 27 Jul 2012 07:39:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/32 https://behdashtyar.blogfa.com/post/31 نکاتی در خصوص سلامت سالمندان(1) تغذیه در سالمندی اهمیّت بسیار زیادی دارد زیرا عامل مهمی در تامین سلامت بدن است.بدن ما نیاز به تغذیه غذایی خاصی دارد .این نیازها شامل انرژی ،پروتئین،چربی و ویتامینها ومواد معدنی هستند.یکی از بهترین راههای اطمینان ازتامین این نیازها،مصرف روزانه ازهریک از چهار گروه مواد غذایی یعنی:شیر ولبنیّات،گوشت،حبوبات،نان وغلّات ومیوه ها وسبزی هاست. در مصرف گروههای مواد غذایی یاد شده،سعی کنید تنوّع غذایی داشته باشید ودرهروعدهء غذایی حداقل Fri, 20 Jul 2012 09:58:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/31 https://behdashtyar.blogfa.com/post/30 بهداشت پوست و مو پوست به عنوان مهمترين پوشش و لباس، بدن را از خطر ابتلا به بيماريهايي كه راه ورود آنها از طريق پوست است، مصون نگه مي دارد. علاوه بر اين نقش مهمي در سلامت انسان دارد، زيرا از يك طرف سموم و مواد زايد بدن را به شكل عرق خارج كرده و از طرفي با جذب كردن اكسيژن عمل تنفس را كامل مي نمايد. به علاوه وسيله اي براي كنترل و ثابت نگه داشتن حرارت بدن است. Fri, 13 Jul 2012 09:50:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/30 https://behdashtyar.blogfa.com/post/29 18 فروردین هرسال برابر با7آوریل بنام روزجهانی بهداشت نامیده شده درکشور ما نیز این روزآغاز هفته سلامت است. سازمان جهاني بهداشت براي اينكه جهت گيري كشورها را در اولويت بندي برنامه هاي نظام سلامت آن ها مشخص كند هر سال شعاري را اعلام ميكند شعار امسال هم براساس موضوع "سالمندی وسلامت " مطرح شده كه به طور مشخص بر "زندگی سالم ، طول عمر بیشتر" تاکید دارد. Sun, 08 Apr 2012 20:41:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/29 https://behdashtyar.blogfa.com/post/28 نوروز نوروز یاد آور جشن ،لباس نو،سبزه،سمنو،سنجدودیدن کسانی که شاید سالی یک بار به دیدارشان میرویم ودر مابقی سال گرفتاری را بهانه ندیدنشان می کنیم !! نوروز هم یادآورگذشتگان وتاریخ ماست وهم نشانه ی حال ما برای همین در پی بهترین حال هستیم... نوروز همگی مبارک! Tue, 20 Mar 2012 05:06:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/28 https://behdashtyar.blogfa.com/post/27 سیمین هم رفت ،روحش شاد اوکه بعداز جلال در شهری چون بهشت همچون پرنده های مهاجربا ساربانی سرگردان به کی سلام کنم را تکرار می کرد! حال دیگر شاهکارهای فرش ایرانی می توانند نقش اورا بر خود داشته باشند...! بیایید باردیگر سووشون را بخوانیم...! Fri, 09 Mar 2012 07:54:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/27 https://behdashtyar.blogfa.com/post/26 باز هم جدایی! هشتادوچهارمین اسکار دربخش فیلم غیر انگلیسی زبان به فیلم جدایی اصغر فرهادی رسید،به عقیده من برخلاف نظر آقای فراستی این فیلم خوش ساخت ومهمتر از همه دراین وانفسای فیلمنامه در سینمای ایران دارای فیلمنامه ای عالی ومستحکم است.به احترام اصغر فرهادی برخاسته وکلاه از سر بر می داریم! Mon, 27 Feb 2012 03:30:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/26 https://behdashtyar.blogfa.com/post/25 Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; Sat, 25 Feb 2012 18:23:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/25 https://behdashtyar.blogfa.com/post/24 Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; Sun, 19 Feb 2012 17:47:00 +0330 behdashtyar behdashtyar.blogfa.com/post/24