بهداشتیار

دیابت

دیابت یک بیماری مزمن بوده وبر سه نوع است:    

دیابت نوع یک:

این نوع دیابت را وابسته به انسولین نیز میگویند که در آن پانکراس درلوزالمعده قادر به تولید انسولین نیست.این نوع دیابت درکودکان شایع تر است. شروع دیابت نوع یک ناگهانی وناراحت کننده میباشد.

علائم دیابت نوع:

1-تکرّرادرار

2-تشنگی وخشکی دهان بصورت غیر طبیعی

3-خستگی مفرط یاکمبود انرژی

4-گرسنگی مداوم

5-کاهش ناگهانی وزن

6-تاری دید

7-عفونتهای مکرّر

دیابت نوع دو:

این نوع دیابت راغیروابسته به انسولین نیز میگویند که درافرادمیانسال به بالا با وزن اضافی دیده می شودوعلّت آن عدم کارآیی انسولین برای جذب گلوکز توسّط سلّولهاست.شروع آن تدریجی بوده،بنابراین تشخیص بیماری کار بسیار دشواری می باشد.

علائم دیابت نوع دو:

علائم دیابت نوع یک ممکن است درمبتلایان نوع دو نیز بصورت خفیف وجود داشته باشد.

در برخی مبتلایان به دیابت نوع 2 هیچگونه علائم زودرس بیماری دیده نمی شودوممکن است سالها بعد تشخیص داده شود

نیمی از این افراد در زمان تشخیص دچار عوارض مختلف دیابت هستند.

علل عمده ی دیابت نوع دو چاقی وکم تحرّکی و تغذیه ی نامناسب می باشد،که می توان با فعّالیّت بدنی ،کاهش وزن وتغذیه ی مناسب آن را کنترل کرد.

عوارض زودرس دیابت:

از عوارض زودرس دیابت می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1-کتواسیدوز (کمای دیابتی):اختلال مربوط به سوخت وساز بدن می باشد که موجب گیجی،سستی ،بی حالی،احساس تشنگی شدید ،خستگی وتنگی نفس ودر برخی موارد با اغماء همراه است که در صورت عدم درمان به مرگ منجر می شود.

2- عفونتهای مکرّر

3- کاهش وزن(بدن به جای گلوکز از پروتئین وچربیهایش استفاده می کند)

    عوارض دیررس دیابت:

1-عارضه ی چشمی

2-نفروبا تی(اختلال کلیوی)

3- نوروباتی(آسیب دیدگی اعصاب)

4- بیماری قلبی-عروق

با وجود اینکه تاکنون دیابت درمان قطعی نیافته ولی راههای موثّری برای کنترل آن وجود دارد.

به کمک درمانهای مناسب دارویی وآموزشهای صحیح درکنار داشتن شیوه ی درست زندگی،یک فرد دیابتی می تواند همانند سایر افراد جامعه به زندگی فعّال خود ادامه داده و خطر ایجاد عوارض دیابت را کاهش دهد.

کنترل قند خون یکی از راههای مقابله با دیابت می باشد.

عدم استفاده از غذاهای بر حجم وبر چربی موجب کاهش ابتلاء به دیابت وکنترل عوارض در مبتلایان می شود.

سه اصل مهم مقابله با دیابت:

1-فعّالیّت بدنی

2-کاهش وزن

فشار خون وچربی بالای خون موجب تسریع وتشدید بسیاری از عوارض دیابت می شود.

سیگار نیزدر افراد  دیابتی می تواند موجب تسریع عوارض آن گردد.درآخر باید اضافه کرد که دیابت بارداری هم از انواع دیابت بوده ومعمولا"بهبود میابد.